Training von Rehabilitation bis Leistung
Beim persönlich betreuten EMS-Training haben Sie es in der Hand: 1–2 Einheiten à 20 Minuten/Woche genügen schon.
- Anwendungsbereiche:
- Was ist EMS-Training?
- smovey-TRAINING
Vorbeugung & Prävention
Langes Sitzen im Büro oder im Auto kann früher oder später zu Dysbalancen und Verkürzungen der Muskulatur, Rückenschmerzen, Hohlkreuzbildung usw. führen. Das darauf abgestimmte EMS-Training kräftigt und hilft etwaigen Folgen vorzubeugen.
Rehabilitation
Nach Operationen, Unfällen oder auch Bandscheibenvorfällen ist ein gewöhnliches Training besonders schwierig. Hier bietet EMS-Training Abhilfe durch seine verstärkende Wirkung. Es wirkt rascher und nachhaltiger, weil auch tiefliegende Muskeln aufgebaut werden.
Gewichtsreduktion
Das Training mit Elektro-Muskelstimulation verstärkt zusätzlich den Stoffwechsel auf zellularer Ebene. Damit wird neben dem erhöhten Kalorienverbrauch im Training der körperliche Grundumsatz gesteigert – also beste Voraussetzung, um Gewicht zu reduzieren!
Hautstraffung
Straffere Haut, Reduktion von Cellulite und eine Besserung klassischer Problemzonen, wie z.B. der Oberarme. Im Gegensatz zu übertriebener oberflächlichen Muskulatur sorgt EMS-Training für die notwendige Tiefenwirkung. So bleiben Sie einfach gut in Form!
Sport & Leistung
EMS-Training wird seit Jahren im Profisport erfolgreich eingesetzt und findet inzwischen auch darüber hinaus zunehmend an Verbreitung. Das Training ist zeitsparend sowie in der Lage, große Muskelgruppen gleichzeitig anzusprechen und schont zudem die Gelenke.
Was ist Elektro-Muskelstimulation?
Zeitsparend. Schonend. Und mit Tiefenwirkung.
Bio-elektrische Impulse regen die Skelettmuskulatur an, ohne die Nerven zu reizen. Damit wird eine physiologische Wirkung auch auf tiefliegende und durch andere Trainingsformen nur schwer erreichbare Muskeln erzielt. Zugleich regt die besondere Stromform den Stoffwechsel bei jedem Training an. So ist es nicht verwunderlich, dass das EMS-Training ursprünglich aus der therapeutischen Anwendung kommt und eine große Bedeutung im Profisport genießt.
Die Geräte
IN CORPORE verwendet ausschließlich die innovativen Geräte von ampliTrain – einem führenden, deutschen Hersteller –, die eine Zulassung als medizinisches Gerät besitzen. Die Geräte arbeiten mit der besonders wirksamen und schonenden modulierten Mittelfrequenz (MMF).
Der Anzug
Hochwertiges, zertifiziertes Silbergewirk, das auf Neopren kaschiert wird, bildet das Herzstück der AmpliTroden-Integra-Anzüge. Sie sind atmungsaktiv, elastisch, wiegen wenige Gramm und sind vor allem samt Elektroden waschbar. Neben den laufend gereinigten Anzügen erhalten Sie von uns das passende Unterziehgewand.
Was ist smovey-TRAINING?
Für jede Altersgruppe. Vielseitig. Mit Schwung.
Das smoveyTRAINING erfolgt mit zwei Ringen, die in Österreich entwickelt wurden. Die Ringe sind 0,5 kg leicht und beherbergen 4 Stahlkugeln, die sich über Rillen und Stege in den Ringen bewegen und bei den Übungen Vibrationen und Schwingungen erzeugen. Mit smovey® können Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert werden. Bei uns erhalten Sie ein Einzeltraining zur Einführung und smoveyRINGE inkl. Trainings-DVD zum eigenständigen Trainieren zu Hause.
Smovey-Training
In unserem Trainingsraum lernen Sie in einem persönliches Einzeltraining die korrekte Ausführung der Übungen kennen. Ziel ist, Ihnen die Basis für das Training in Ihren eigenen vier Wänden mitzugeben. Bei Gefallen erhalten Sie bei uns selbstverständlich smoveyRINGE und die dazugehörige DVD.
